حساسیت بلیچینگ دندان یا سفید کردن دندان‌ها، به این معناست که دندان‌ها به سرما، گرما، شیرینی یا اسید حساس می‌شوند. این حساسیت معمولاً خفیف و موقتی است، اما می‌تواند آزاردهنده باشد.

درمان‌های سفید کننده دندان، از جمله تری ها یا نوارهای سفید کننده در خانه و نیز استفاده از لیزر، می‌تواند باعث حساسیت یا درد بالای دندان برای برخی افراد شود. افراد ممکن است تا چند دقیقه، ساعت یا چند روز پس از درمان، ناراحتی یا درد را تجربه ‌کنند.

خوشبختانه، اقدامات پیشگیرانه و تسکین دهنده ای وجود دارد که می توانید حساسیت و ناراحتی مرتبط با بلیچینگ دندان را به حداقل رساند.

علت حساسیت بلیچینگ دندان

علت دقیق حساسیت ناشی از سفید کردن دندان ها هنوز مشخص نیست. با این حال، فرضیه اصلی مربوط به تاثیر پراکسیدها بر مینا و عاج شما می باشد. از آنجایی که محصول پراکسید لکه ‌های روی دندان‌های شما را سفید می‌کند، همچنین باعث دمینرالیزاسیون جزئی شده و دندان‌ ها شما را متخلخل‌ تر می سازد.

از سویی دیگر، میکروتوبول ها (یا همان توبول های عاجی) در داخل دندان شما ظاهر می شوند. این کانال های ریز و میکروسکوپی از سطح دندان به مرکز دندان منتهی شده و در آنجا به اعصاب دندان شما متصل می شوند.

این توبول های عاجی همان چیزی هستند باعث می شوند دندان های ما حس داشته باشند. با این حال، تصور می‌شود زمانی که آنها در معرض دمینرالیزاسیون قرار می‌گیرند، بسیار حساس ‌تر شده و در نهایت درد و حساسیت دندان ها را در پی داشته باشند

همچنین از توضیح بالا می توان متوجه شد که چرا حساسیت دندان ها مدت کوتاهی پس از توقف درمان از بین می رود. در واقع، زمانی که درمان های سفید کننده دندان تمام شده و آنها مجددا مینرال می شوند، لوله های عاج شروع به بسته شدن نموده و در نتیجه حساسیت پس از بلیچینگ متوقف خواهد شد.

انواع درد بلیچینگ دندان

حساسیت پس از سفید کردن دندان ممکن است خفیف تا متوسط باشد و این در حالی است که برخی از بیماران ممکن است پس از درمان هیچ نوع حساسیتی را تجربه نکنند. برای بیشتر افراد، حساسیت دندان تنها هنگام تنفس هوای سرد یا خوردن غذاها و نوشیدنی های سرد یا گرم احساس می شود. غذاهای اسیدی و شیرین نیز می توانند این مسئله را تحریک کنند. برخی از رایج ترین علائم حساسیت دندان عبارتند از:

• تیر کشیدن دندان ها که ممکن است تا ریشه ها گسترش یابد؛
• درد ناگهانی دندان زمانی که دندان ها در معرض نوسانات دما قرار می گیرند؛
• و درد دندان هنگام خوردن غذاهای شیرین، ترش یا اسیدی

وجود مواد فعالی نظیر هیدروژن پروکساید یا کاربامید پروکساید در ژل های سفید کننده می تواند سبب تیر کشیدن دندان یا سفید شدن موقتی لثه شود. زمانی که این درمان متوقف می شود، طبیعتا این تیر کشیدن دندان نیز برطرف خواهد شد.

برای رفع التهاب لثه ناشی از بلیچینگ نیر باید ژل سفید کننده از روی این ناحیه برداشته شده و سپس با آب گرم شستشو داده شود. اگر این التهاب و درد ادامه داشت باید از مسکن هایی نظیر ایبوپروفن استفاده نمایید.

روش های مقابله با حساسیت بلیچینگ دندان کدامند؟

قبل از این به مبحث اصلی مقاله یعنی راه های کاهش حساسیت بلیچینگ دندان بپردازیم، راهکارهای قبل درمان را نیز برای کاهش این مشکل توضیح خواهیم داد.

قبل از درمان: چگونه مانع از حساسیت بلیچینگ دندان شویم؟

بیمارانی که قرار است تحت یک درمان حرفه ای سفید کردن دندان قرار گیرند، می توانند حداقل یک هفته قبل از شروع درمان، با تغییر خمیر دندان معمولی به خمیر دندان یا ژل های مخصوص دندان های حساس، مقاومت خود را نسبت به حساسیت افزایش دهند.

اگرچه تغییر به این نوع محصولات ممکن است به طور کامل از احساس افزایش موقت حساسیت در دندان‌ها پس از درمان سفید کردن دندان جلوگیری نکند، با این وجود این مشکل کمتر خواهد شد.

حساسیت بلیچینگ دندان در طول درمان سفید کردن دندان

برخی از کیت های خانگی سفید کننده دندان ایمن ترین راه برای کاهش حساسیت هستند. در واقع، با آنها می توان دوز و زمان درمان را در پاسخ به شروع حساسیت تنظیم کرد و در عین حال به بهترین نتیجه ممکن هر گونه ناراحتی را به حداقل رساند.

برای این نوع درمان، مدت زمان هر جلسه سفید کردن دندان را یادداشت کنید. توجه داشته باشید که از چه حساسیت دندان ها آغاز می شود و درمان را متناسب با آن تغییر دهید. به عنوان مثال، برخی از بیماران ممکن است 7-10 جلسه کوتاه تر را به جای 5-7 جلسه کمتر اما طولانی تر ترجیح دهند. 90 دقیقه زمان ایده آل درمان است.

هنگام استفاده از کیت خانگی سفید کننده دندان هرگز سعی نکنید بخوابید، چرا که علائم هشدار دهنده ممکن است نادیده گرفته و منجر به حساسیت دردناک شود. همچنین برای هر دندان فقط از مقدار کمی ژل استفاده کنید. ژل بیشتر مساوی دندان های سفیدتر نیست، اما ممکن است به معنای حساسیت بیشتر باشد. از یک لایه نازک ژل برای پوشاندن دندان استفاده نمایید. چرا که میزان بالایی از این ماده می تواند سبب مشکلاتی روی قسمت های حساس دندان و لثه می شود.

بعد از درمان: چه چیزی به کاهش حساسیت به سفید کردن دندان کمک می کند؟

– پس از درمان (زمانی که حساسیت به بالاترین حد خود رسیده است)، از خمیر دندان و یا ژل تجویز شده مخصوصاً برای مقابله با حساسیت استفاده کنید. در بیشتر موارد، این حساسیت حداکثر تنها حدود 48 ساعت دوام می آورد پس از آن می توانید پس از این مدت به خمیر دندان معمولی خود برگردید.

– دندان های خود را با فشار مسواک نزنید. همچنین از یک مسواک با برس نرم و آب ولرم به جای آب سرد استفاده کنید تا مقداری حساسیت دندان ها کاسته شود.

– هنگام استفاده از کیت های سفید کننده خانگی، یک خمیر دندان برای دندان های حساس را داخل تری قرار دهید و به مدت 20 دقیقه پس از سفید کردن روی دندان ها بمالید. این می تواند میزان حساسیت را به شدت کاهش دهد.

– تا چند روز پس از درمان، سعی کنید از نوشیدنی‌های سرد و گرم خودداری کنید. به البته بهتر است از نوشیدنی‌های گرم مانند چای و قهوه خودداری کنید زیرا این نوشیدنی‌ها می‌توانند دندان ‌های تازه سفید شده شما را را لکه دار کنند.

– یکی دیگر از روش های مقابله با حساسیت بلیچینگ دندان این است که غذاها و نوشیدنی های ولرم یا با دمای اتاق را مصرف کنید.

– از غذاها و نوشیدنی های اسیدی خودداری کنید. مواد غذایی اسیدی مانند نوشابه ها و مرکبات می توانند دهان شما را تحریک و حساسیت بلیچینگ دندان را افزایش دهند.

– از محصولات حاوی فلوراید استفاده کنید. خمیردندان ها و دهان شویه های حاوی فلوراید می توانند به مینرالیزاسیون شدن مجدد دندان ها و مسدود کردن سیگنال های درد به اعصاب دهان شما کمک کنند.

–  نوشیدن از طریق نی بلافاصله پس از درمان سفید کننده به جلوگیری از تماس مایع با دندان های شما کمک کرده و این امر می تواند ناراحتی را به حداقل برساند.

– تعداد درمان‌ های سفید کردن دندان را کاهش دهید. یکی از راه‌های به حداقل رساندن فوری حساسیت مربوط به سفید کردن دندان، افزایش زمان بین درمان‌ های سفیدکننده است.

– از ژل سفید کننده خانگی با غلظت یا قدرت کمتر استفاده کنید. اگر از تری های سفید کننده خانگی استفاده می کنید، یک ژل سفید کننده با غلظت کمتری خریداری نمایید. با این نوع محصولات می توانید میزان کمتری از حساسیت یا درد مرتبط با درمان های سفید کننده را انتظار داشته باشید.

مهمتر از همه اینکه شما همیشه باید از محصولات سفید کننده بدون نسخه و غیر استاندارد خودداری کنید. این محصولات از تری های عمومی استفاده کرده و به دلیل عدم مطابقت با وضعیت دهان و دندان، با لثه های شما تماس پیدا کند. همین مسئله باعث افزایش حساسیت شما پس از درمان می شود.

بعد از بلیچینگ چه بخوریم؟

غذاهای سالم و خوشمزه زیادی وجود دارند که خوردن آنها پس از سفید کردن دندان بی خطر است، از جمله موارد زیر:

• نان سفید
• کراکرها
• پوره سیب زمینی
• بوقلمون یا مرغ بدون پوست
• برنج سفید
• پاستا با سس سفید
• سیب
• کرفس
• گل كلم
• شیر

پیشگیری از حساسیت دندان پس از بلیچینگ

با رعایت نکات زیر می‌توانید از حساسیت دندان پس از بلیچینگ پیشگیری کنید:

انتخاب روش بلیچینگ مناسب: روش‌های بلیچینگ مختلفی وجود دارد که شدت نفوذ مواد سفید کننده در عاج دندان را تعیین می‌کنند. انتخاب روش بلیچینگ مناسب می‌تواند به کاهش خطر حساسیت دندان کمک کند.

رعایت دستورالعمل‌های دندانپزشک: دندانپزشک شما دستورالعمل‌هایی را برای مراقبت از دندان‌های شما پس از بلیچینگ ارائه خواهد داد. رعایت این دستورالعمل‌ها می‌تواند به کاهش خطر حساسیت دندان کمک کند.

مراقبت صحیح از دندان‌ها پس از بلیچینگ: مراقبت صحیح از دندان‌ها پس از بلیچینگ می‌تواند به حفظ سفیدی دندان‌ها و کاهش خطر حساسیت دندان کمک کند. مسواک زدن منظم با خمیردندان مخصوص دندان‌های حساس، استفاده از نخ دندان و دهانشویه، و مراجعه منظم به دندانپزشک از جمله اقداماتی هستند که می‌توانید برای مراقبت از دندان‌های خود پس از بلیچینگ انجام دهید.

سوالات متداول

چگونه می‌توان حساسیت دندان را پس از بلیچینگ کاهش داد؟

برای کاهش حساسیت دندان پس از بلیچینگ می‌توانید از روش‌های زیر استفاده کنید:

• از ژل‌های بی‌حسی استفاده کنید.
• از خمیردندان‌های مخصوص دندان‌های حساس استفاده کنید.
• از مصرف غذاها و نوشیدنی‌های سرد یا گرم پرهیز کنید.
• به دندانپزشک مراجعه کنید.

با استفاده از این روش‌ها می‌توانید حساسیت دندان‌های خود را پس از بلیچینگ کاهش دهید و از لبخند زیبا و سفید خود لذت ببرید.

آیا حساسیت دندان پس از بلیچینگ همیشه موقتی است؟

خیر، حساسیت دندان پس از بلیچینگ همیشه موقتی نیست. برخی افراد ممکن است حساسیت شدید و مداومی داشته باشند. اگر حساسیت دندان شما شدید است یا بیش از چند هفته ادامه دارد، باید به دندانپزشک مراجعه کنید.

آیا می‌توان از حساسیت دندان پس از بلیچینگ پیشگیری کرد؟

بله، با رعایت نکات ذکر شده در این مقاله می‌توانید از حساسیت دندان پس از بلیچینگ پیشگیری کنید.

چه مدت طول می‌کشد تا حساسیت دندان پس از بلیچینگ از بین برود؟

حساسیت دندان پس از بلیچینگ معمولاً در چند روز یا چند هفته از بین می‌رود. اما اگر حساسیت شما شدید است، ممکن است چند ماه طول بکشد تا کاملاً از بین برود.

کلام پایانی

بلیچینگ دندان یکی از روش‌های محبوب برای سفید کردن دندان‌ها است. اما پس از بلیچینگ، بسیاری از افراد دچار حساسیت دندان می‌شوند. حساسیت دندان به معنای احساس درد، سوزش یا ناراحتی در دندان‌ها در هنگام مصرف غذاها و نوشیدنی‌های سرد، گرم، شیرین یا اسیدی است. اگر شما هم پس از بلیچینگ دچار حساسیت دندان شده‌اید، نگران نباشید! راهکارهای مختلفی برای کاهش یا از بین بردن حساسیت دندان وجود دارد. در این مقاله، به بررسی این راهکارها پرداختیم و همچنین نکاتی برای پیشگیری از حساسیت دندان پس از بلیچینگ ارائه دادیم.

تری‌های مورد استفاده در این درمان‌ها به خوبی روی دندان‌های شما قرار گرفته و از تماس ژل با لثه‌ها جلوگیری می‌کند. در کلینیک دکتر شهاب محمدی به دقت، روی روند سفید کردن دندان ها نظارت و از غلظت مناسب ژل سفید کننده استفاده می‌شود. در اینجا نه تنها با سفید کردن دندان‌ها به شما کمک می‌شود که لبخندی زیباتر و مطمئن‌‌تر داشته باشید، بلکه این درمان بدون درد و با حداقل عوارض همراه خواهد بود.